Hühnereintopf
Glykämischer Index
35
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
2
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
80
pro 100g
Kohlenhydrate
5g
pro 100g
Protein
7g
pro 100g
Fett
3g
pro 100g
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✓ Niedriger Gehalt an gesättigten Fetten
- ✓ Hoher Proteingehalt
Negative Aspekte
- ✗ Durchschnittlicher Natriumgehalt
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
- ✗ Fleisch als Hauptbestandteil
Verarbeitungsgrad
60%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 80 kcal |
| Kohlenhydrate | 5g |
| Zucker (gesamt) | 1.2g |
| Natürlich | 1.2g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.2g |
| Löslich | 0.3g |
| Unlöslich | 0.9g |
| Protein | 7g |
| Fett | 3g |
| Gesättigt | 0.8g |
| Ungesättigt | 2g |
| Natrium | 320mg |