Honigpfeffer mit käse
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Honigpfeffer mit käse hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 12 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Honigpfeffer mit käse über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Honigpfeffer mit käse ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält Protein
- ✓ Moderate glykämischer Load
- ✗ Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- ✗ Hoher Zuckergehalt
- ✗ Hoher Natriumgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 320 kcal |
| Kohlenhydrate | 22g |
| Zucker (gesamt) | 18g |
| Natürlich | 10.0g |
| Zugesetzt | 8g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 13g |
| Fett | 20g |
| Gesättigt | 12g |
| Ungesättigt | 7g |
| Natrium | 500mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Honigpfeffer mit käse?
Honigpfeffer mit käse hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 12 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Honigpfeffer mit käse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Honigpfeffer mit käse hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Honigpfeffer mit käse den Blutzucker?
Honigpfeffer mit käse hat eine glykämische Last von 12 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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