Honigmelone
Glykämischer Index
65
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last
6
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
36
pro 100g
Kohlenhydrate
9.1g
pro 100g
Protein
0.5g
pro 100g
Fett
0.1g
pro 100g
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Wenig Kalorien
- ✓ Keine zugesetzten Zucker
- ✓ Hoher Wassergehalt
Negative Aspekte
- ✗ Moderater glykämischer Index
- ✗ Moderate glykämische Last
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
5%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 36 kcal |
| Kohlenhydrate | 9.1g |
| Zucker (gesamt) | 8.1g |
| Natürlich | 8.1g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.8g |
| Löslich | 0.3g |
| Unlöslich | 0.5g |
| Protein | 0.5g |
| Fett | 0.1g |
| Gesättigt | 0.01g |
| Ungesättigt | 0.03g |
| Natrium | 18mg |