Honig-walnuss-garnelen
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Honig-walnuss-garnelen hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 17 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen seafood liegt Honig-walnuss-garnelen über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Honig-walnuss-garnelen ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 3/10
Warum diese Bewertung?
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 310 kcal |
| Kohlenhydrate | 28g |
| Zucker (gesamt) | 15g |
| Natürlich | 5.0g |
| Zugesetzt | 10g |
| Ballaststoffe | 1.2g |
| Löslich | 0.4g |
| Unlöslich | 0.8g |
| Protein | 10g |
| Fett | 18g |
| Gesättigt | 3.5g |
| Ungesättigt | 13g |
| Natrium | 550mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Honig-walnuss-garnelen?
Honig-walnuss-garnelen hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 17 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Honig-walnuss-garnelen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Honig-walnuss-garnelen hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Honig-walnuss-garnelen den Blutzucker?
Honig-walnuss-garnelen hat eine glykämische Last von 17 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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