Honig
Glykämischer Index
60
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last
50
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
340
pro 100g
Kohlenhydrate
83g
pro 100g
Protein
0.3g
pro 100g
Fett
0g
pro 100g
Logi-Score: 2.5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Kein gesättigtes Fett
- ✓ Kein Cholesterin
Negative Aspekte
- ✗ Extrem hoher Zuckergehalt
- ✗ Hoher glykämischer Load
- ✗ Kein Ballaststoff oder Protein
Verarbeitungsgrad
90%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 340 kcal |
| Kohlenhydrate | 83g |
| Zucker (gesamt) | 82g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 82g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 0.3g |
| Fett | 0g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0g |
| Natrium | 10mg |