Honig
Glykämischer Index
58
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last
48
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
304
pro 100g
Kohlenhydrate
82.4g
pro 100g
Protein
0.3g
pro 100g
Fett
0g
pro 100g
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Natürlicher Süßstoff
- ✓ Enthält Spurenelemente
- ✓ Minimale Verarbeitung
Negative Aspekte
- ✗ Sehr hohe glykämische Last
- ✗ Extrem hoher Zuckergehalt
- ✗ Minimale Ballaststoffe und Protein
Verarbeitungsgrad
30%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 304 kcal |
| Kohlenhydrate | 82.4g |
| Zucker (gesamt) | 82.1g |
| Natürlich | 82.1g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.2g |
| Löslich | 0.08g |
| Unlöslich | 0.12g |
| Protein | 0.3g |
| Fett | 0g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0g |
| Natrium | 4mg |