Holunderblüten-Mocktail
Logi · Insulinresistenz managen
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Holunderblüten-Mocktail hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 4.5 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen beverages liegt Holunderblüten-Mocktail über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Holunderblüten-Mocktail ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 3/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger Fettgehalt
- ✓ Hydrierendes Getränk
- ✗ Enthält zugesetzten Zucker
- ✗ Moderater glykämischer Index
- ✗ Verarbeitete Zutaten
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 30 kcal |
| Kohlenhydrate | 7.5g |
| Zucker (gesamt) | 7g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 6g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 0g |
| Fett | 0g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0g |
| Natrium | 5mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Holunderblüten-Mocktail?
Holunderblüten-Mocktail hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 4.5 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Holunderblüten-Mocktail gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Holunderblüten-Mocktail hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Holunderblüten-Mocktail den Blutzucker?
Holunderblüten-Mocktail hat eine glykämische Last von 4.5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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