Holländischer Kakaokeks (Archway)
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Holländischer Kakaokeks (Archway) hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 49 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Holländischer Kakaokeks (Archway) unter den höchsten beim glykämischen Index.
Holländischer Kakaokeks (Archway) kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte am besten in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 1/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält Kakaotrockenmasse
- ✓ Stillt Heißhunger bei kontrollierter Portionsgröße
- ✗ Sehr hohe glykämische Last und Zuckergehalt
- ✗ Raffinierte Kohlenhydrate und geringe Nährstoffdichte
- ✗ Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 470 kcal |
| Kohlenhydrate | 70g |
| Zucker (gesamt) | 35g |
| Natürlich | 5.0g |
| Zugesetzt | 30g |
| Ballaststoffe | 3g |
| Löslich | 0.9g |
| Unlöslich | 2.1g |
| Protein | 4g |
| Fett | 20g |
| Gesättigt | 9g |
| Ungesättigt | 7g |
| Natrium | 350mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Holländischer Kakaokeks (Archway)?
Holländischer Kakaokeks (Archway) hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 49 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Holländischer Kakaokeks (Archway) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Holländischer Kakaokeks (Archway) hat einen hohen glykämischen Index (70), was schnelle Blutzuckerspitzen verursacht. Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken oder mit Low-GI-Lebensmitteln kombinieren.
Wie beeinflusst Holländischer Kakaokeks (Archway) den Blutzucker?
Holländischer Kakaokeks (Archway) hat eine glykämische Last von 49 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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