Himbeermarmelade ohne zucker
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Himbeermarmelade ohne zucker hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 8 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Himbeermarmelade ohne zucker über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Himbeermarmelade ohne zucker ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Kein Zuckerzusatz
- ✓ Enthält Ballaststoffe aus Himbeeren
- ✗ Hoher glykämischer Index
- ✗ Niedriger Proteingehalt und Fettgehalt
- ✗ Mäßiger Verarbeitungsgrad
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 55 kcal |
| Kohlenhydrate | 13g |
| Zucker (gesamt) | 3.5g |
| Natürlich | 3.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.5g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 0.5g |
| Fett | 0.2g |
| Gesättigt | 0.02g |
| Ungesättigt | 0.05g |
| Natrium | 1mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Himbeermarmelade ohne zucker?
Himbeermarmelade ohne zucker hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 8 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Himbeermarmelade ohne zucker gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Himbeermarmelade ohne zucker hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Himbeermarmelade ohne zucker den Blutzucker?
Himbeermarmelade ohne zucker hat eine glykämische Last von 8 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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