Himbeerextrakt konzentriert
Logi · Insulinresistenz managen
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Himbeerextrakt konzentriert hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 15 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen fruits liegt Himbeerextrakt konzentriert unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Himbeerextrakt konzentriert ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Kein zugesetzter Zucker
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Reich an Antioxidantien
- ✗ Hohe natürliche Zuckerkonzentration
- ✗ Mäßige glykämische Last
- ✗ Einige Nährstoffverluste durch Verarbeitung
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 42g |
| Zucker (gesamt) | 32g |
| Natürlich | 32.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 8g |
| Löslich | 3g |
| Unlöslich | 5g |
| Protein | 2g |
| Fett | 1g |
| Gesättigt | 0.1g |
| Ungesättigt | 0.9g |
| Natrium | 2mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Himbeerextrakt konzentriert?
Himbeerextrakt konzentriert hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 15 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Himbeerextrakt konzentriert gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Himbeerextrakt konzentriert hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Himbeerextrakt konzentriert den Blutzucker?
Himbeerextrakt konzentriert hat eine glykämische Last von 15 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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