Hausgemachte schokoladensauce mit pürierten datteln
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Hausgemachte schokoladensauce mit pürierten datteln hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 18 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Hausgemachte schokoladensauce mit pürierten datteln unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Hausgemachte schokoladensauce mit pürierten datteln ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Keine zugesetzten Zucker
- ✓ Enthält Ballaststoffe aus Datteln
- ✓ Natürlicher Süßstoff
- ✗ Mäßige glykämische Last
- ✗ Immer noch hoch an natürlichen Zuckern
- ✗ Mäßiger Verarbeitungsgrad
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 48g |
| Zucker (gesamt) | 36g |
| Natürlich | 36.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 6g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 3.5g |
| Fett | 2.5g |
| Gesättigt | 1.2g |
| Ungesättigt | 1.3g |
| Natrium | 10mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hausgemachte schokoladensauce mit pürierten datteln?
Hausgemachte schokoladensauce mit pürierten datteln hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 18 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Hausgemachte schokoladensauce mit pürierten datteln gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hausgemachte schokoladensauce mit pürierten datteln hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Hausgemachte schokoladensauce mit pürierten datteln den Blutzucker?
Hausgemachte schokoladensauce mit pürierten datteln hat eine glykämische Last von 18 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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