Haselnusscreme
Glykämischer Index
15
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
2
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
628
pro 100g
Kohlenhydrate
16.7g
pro 100g
Protein
14.1g
pro 100g
Fett
60.8g
pro 100g
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Sehr niedrige glykämische Last und Index
- ✓ Hoher Gehalt an ungesättigten Fetten
- ✓ Reich an Ballaststoffen und Eiweiß
Negative Aspekte
- ✗ Hoher Gesamtfettgehalt
- ✗ Mäßige Kaloriendichte
Verarbeitungsgrad
50%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 628 kcal |
| Kohlenhydrate | 16.7g |
| Zucker (gesamt) | 4.3g |
| Natürlich | 4.3g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 9.7g |
| Löslich | 2.9g |
| Unlöslich | 6.8g |
| Protein | 14.1g |
| Fett | 60.8g |
| Gesättigt | 4.5g |
| Ungesättigt | 54g |
| Natrium | 0mg |