Hartkäse
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
392
pro 100g
Kohlenhydrate
3.2g
pro 100g
Protein
35.8g
pro 100g
Fett
25g
pro 100g
Logi-Score: 4.5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Sehr hoher Proteingehalt
- ✓ Niedriger Kohlenhydratgehalt
- ✓ Kein Zuckergehalt
Negative Aspekte
- ✗ Sehr hohe gesättigte Fette
- ✗ Extrem hoher Natriumgehalt
- ✗ Kein Ballaststoff
Verarbeitungsgrad
65%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 392 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.2g |
| Zucker (gesamt) | 0.9g |
| Natürlich | 0.9g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 35.8g |
| Fett | 25g |
| Gesättigt | 16.4g |
| Ungesättigt | 8.6g |
| Natrium | 1800mg |