Hartgekochtes bio-ei
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Hartgekochtes bio-ei hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen meat liegt Hartgekochtes bio-ei unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Hartgekochtes bio-ei ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr niedrige glykämische Last und Index
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Minimale Verarbeitung
- ✗ Enthält gesättigte Fette
- ✗ Keine Ballaststoffe
- ✗ Mäßiges Natrium
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 155 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.1g |
| Zucker (gesamt) | 1.1g |
| Natürlich | 1.1g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 13g |
| Fett | 11g |
| Gesättigt | 3.3g |
| Ungesättigt | 7.7g |
| Natrium | 124mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hartgekochtes bio-ei?
Hartgekochtes bio-ei hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Hartgekochtes bio-ei gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hartgekochtes bio-ei hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Hartgekochtes bio-ei den Blutzucker?
Hartgekochtes bio-ei hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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