Hanfsamenmilch
Glykämischer Index
20
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
25
pro 100g
Kohlenhydrate
0.3g
pro 100g
Protein
0.9g
pro 100g
Fett
2.5g
pro 100g
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Reich an Omega-3-Fettsäuren
- ✓ Natürlich frei von zugesetztem Zucker
- ✓ Niedriger glykämischer Einfluss
Negative Aspekte
- ✗ Niedriger Proteingehalt
- ✗ Minimale Ballaststoffe
- ✗ Kann Mikronährstoffe fehlen, die in Milch enthalten sind
Verarbeitungsgrad
40%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 25 kcal |
| Kohlenhydrate | 0.3g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.2g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 0.9g |
| Fett | 2.5g |
| Gesättigt | 0.3g |
| Ungesättigt | 2.2g |
| Natrium | 10mg |