Halb milch halb sahne mit zimt
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Halb milch halb sahne mit zimt hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Halb milch halb sahne mit zimt unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Halb milch halb sahne mit zimt ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Kein Zuckerzusatz
- ✓ Quelle für Kalzium und Protein
- ✗ Hoch im gesättigten Fett
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 4.5g |
| Zucker (gesamt) | 4.5g |
| Natürlich | 4.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 3.1g |
| Fett | 8g |
| Gesättigt | 5g |
| Ungesättigt | 3g |
| Natrium | 45mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Halb milch halb sahne mit zimt?
Halb milch halb sahne mit zimt hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Halb milch halb sahne mit zimt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Halb milch halb sahne mit zimt hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Halb milch halb sahne mit zimt den Blutzucker?
Halb milch halb sahne mit zimt hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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