Halb & halb kaffeeweißer
Logi · Insulinresistenz managen
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Halb & halb kaffeeweißer hat einen glykämischen Index von 30, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Halb & halb kaffeeweißer unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Halb & halb kaffeeweißer ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr niedrige glykämische Last
- ✓ Minimale Verarbeitung
- ✓ Einige Proteingehalte
- ✗ Hoch an gesättigten Fetten
- ✗ Kein Ballaststoff
- ✗ Mäßig hohe Kalorien
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 4.8g |
| Zucker (gesamt) | 4.8g |
| Natürlich | 4.8g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 3.1g |
| Fett | 10.5g |
| Gesättigt | 6.9g |
| Ungesättigt | 3.6g |
| Natrium | 40mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Halb & halb kaffeeweißer?
Halb & halb kaffeeweißer hat einen glykämischen Index von 30, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Halb & halb kaffeeweißer gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Halb & halb kaffeeweißer hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Halb & halb kaffeeweißer den Blutzucker?
Halb & halb kaffeeweißer hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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