Hai-fleisch
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
130
pro 100g
Kohlenhydrate
0g
pro 100g
Protein
21g
pro 100g
Fett
4.5g
pro 100g
Logi-Score: 6.5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Niedriger Kohlenhydrat- und Zuckergehalt
- ✓ Gute Proteinquelle
- ✓ Minimal verarbeitet
Negative Aspekte
- ✗ Potenzial für Quecksilber-Bioakkumulation
- ✗ Kein Fasergehalt
- ✗ Nachhaltigkeits-/Umweltbedenken
Verarbeitungsgrad
10%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 130 kcal |
| Kohlenhydrate | 0g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 21g |
| Fett | 4.5g |
| Gesättigt | 1.1g |
| Ungesättigt | 3.4g |
| Natrium | 90mg |