Hähnchenstreifen
Glykämischer Index
55
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last
10
Mittel GL
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
270
pro 100g
Kohlenhydrate
18g
pro 100g
Protein
17g
pro 100g
Fett
14g
pro 100g
Logi-Score: 5.5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Gute Proteinquelle
- ✓ Mäßige glykämische Last
Negative Aspekte
- ✗ Relativ hoher Natriumgehalt
- ✗ Verarbeitetes Fleischprodukt
- ✗ Moderater Fettgehalt
Verarbeitungsgrad
80%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 270 kcal |
| Kohlenhydrate | 18g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 0.5g |
| Zugesetzt | 0.5g |
| Ballaststoffe | 1g |
| Löslich | 0.3g |
| Unlöslich | 0.7g |
| Protein | 17g |
| Fett | 14g |
| Gesättigt | 3g |
| Ungesättigt | 8g |
| Natrium | 650mg |