Hähnchenschenkel mit haut
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
215
pro 100g
Kohlenhydrate
0g
pro 100g
Protein
18g
pro 100g
Fett
15g
pro 100g
Logi-Score: 6.5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Null glykemischer Einfluss (keine Kohlenhydrate)
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Minimal verarbeitet
Negative Aspekte
- ✗ Hoher gesättigter Fettgehalt
- ✗ Enthält Haut (höherer Fett-/Kaloriengehalt)
- ✗ Kein Ballaststoff
Verarbeitungsgrad
10%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 215 kcal |
| Kohlenhydrate | 0g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 18g |
| Fett | 15g |
| Gesättigt | 4.3g |
| Ungesättigt | 9.7g |
| Natrium | 80mg |