Hähnchenschenkel
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
209
pro 100g
Kohlenhydrate
0g
pro 100g
Protein
17.5g
pro 100g
Fett
15.5g
pro 100g
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Keine Kohlenhydrate oder Zucker
- ✓ Moderate Kalorienanzahl
Negative Aspekte
- ✗ Mäßig bis hoch gesättigte Fette
- ✗ Keine Ballaststoffe
- ✗ Verarbeitete Kochmethoden können ungesunde Fette hinzufügen
Verarbeitungsgrad
10%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 209 kcal |
| Kohlenhydrate | 0g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 17.5g |
| Fett | 15.5g |
| Gesättigt | 4.3g |
| Ungesättigt | 9.2g |
| Natrium | 90mg |