Hähnchenpatty
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Hähnchenpatty hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 9 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen meat liegt Hähnchenpatty über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Hähnchenpatty ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Mäßiger Proteingehalt
- ✓ Wenig zugesetzter Zucker
- ✓ Enthält etwas Ballaststoffe
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Moderater glykämischer Index und Last
- ✗ Enthält gesättigte Fette
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 270 kcal |
| Kohlenhydrate | 15g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 0.5g |
| Zugesetzt | 0.5g |
| Ballaststoffe | 1g |
| Löslich | 0.3g |
| Unlöslich | 0.7g |
| Protein | 15g |
| Fett | 15g |
| Gesättigt | 3.5g |
| Ungesättigt | 8g |
| Natrium | 650mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hähnchenpatty?
Hähnchenpatty hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 9 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Hähnchenpatty gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hähnchenpatty hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Hähnchenpatty den Blutzucker?
Hähnchenpatty hat eine glykämische Last von 9 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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