Hähnchenbrustfilet, gegrillt und gehackt
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
165
pro 100g
Kohlenhydrate
0g
pro 100g
Protein
31g
pro 100g
Fett
3.6g
pro 100g
Logi-Score: 8.5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Wenig Fett und keine zugesetzten Zuckern
- ✓ Niedriger glykämischer Einfluss
Negative Aspekte
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
- ✗ Enthält etwas gesättigtes Fett
Verarbeitungsgrad
35%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 165 kcal |
| Kohlenhydrate | 0g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 31g |
| Fett | 3.6g |
| Gesättigt | 1g |
| Ungesättigt | 2.6g |
| Natrium | 74mg |