Hähnchenbrust mit mandelmehl paniert und gebacken oder luftgebraten
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Hähnchenbrust mit mandelmehl paniert und gebacken oder luftgebraten hat einen glykämischen Index von 5, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen meat liegt Hähnchenbrust mit mandelmehl paniert und gebacken oder luftgebraten unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Hähnchenbrust mit mandelmehl paniert und gebacken oder luftgebraten ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Niedriger glykämischer Load
- ✓ Enthält gesunde Fette
- ✗ Moderater Natriumgehalt
- ✗ Wenig Ballaststoffe im Vergleich zu Gemüse
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 3g |
| Zucker (gesamt) | 0.5g |
| Natürlich | 0.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.5g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 27g |
| Fett | 7g |
| Gesättigt | 1g |
| Ungesättigt | 6g |
| Natrium | 250mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hähnchenbrust mit mandelmehl paniert und gebacken oder luftgebraten?
Hähnchenbrust mit mandelmehl paniert und gebacken oder luftgebraten hat einen glykämischen Index von 5, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Hähnchenbrust mit mandelmehl paniert und gebacken oder luftgebraten gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hähnchenbrust mit mandelmehl paniert und gebacken oder luftgebraten hat einen niedrigen glykämischen Index (5) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Hähnchenbrust mit mandelmehl paniert und gebacken oder luftgebraten den Blutzucker?
Hähnchenbrust mit mandelmehl paniert und gebacken oder luftgebraten hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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