Hähnchenbrust-birria
Glykämischer Index
15
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
1
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
95
pro 100g
Kohlenhydrate
3g
pro 100g
Protein
15g
pro 100g
Fett
2.5g
pro 100g
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Mageres Eiweißquelle
- ✓ Niedriger gesättigter Fettgehalt
- ✓ Niedrige glykämische Last
Negative Aspekte
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Minimale Ballaststoffe
- ✗ Verarbeitet mit zusätzlichen Gewürzen/Salz
Verarbeitungsgrad
65%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 95 kcal |
| Kohlenhydrate | 3g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.7g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 15g |
| Fett | 2.5g |
| Gesättigt | 0.6g |
| Ungesättigt | 1.6g |
| Natrium | 350mg |