Hähnchen-gemüse-eintopf
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Hähnchen-gemüse-eintopf hat einen glykämischen Index von 30, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen meat liegt Hähnchen-gemüse-eintopf unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Hähnchen-gemüse-eintopf ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Wenig gesättigte Fette
- ✓ Reich an Ballaststoffen und Mikronährstoffen
- ✗ Enthält etwas Natrium
- ✗ Enthält wenig gesunde Fette
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 65 kcal |
| Kohlenhydrate | 4g |
| Zucker (gesamt) | 1.5g |
| Natürlich | 1.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.5g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 8g |
| Fett | 1.5g |
| Gesättigt | 0.4g |
| Ungesättigt | 1.1g |
| Natrium | 120mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hähnchen-gemüse-eintopf?
Hähnchen-gemüse-eintopf hat einen glykämischen Index von 30, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Hähnchen-gemüse-eintopf gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hähnchen-gemüse-eintopf hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Hähnchen-gemüse-eintopf den Blutzucker?
Hähnchen-gemüse-eintopf hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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