Hafermilchschaum
Glykämischer Index
50
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
3
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
45
pro 100g
Kohlenhydrate
6g
pro 100g
Protein
1g
pro 100g
Fett
1.5g
pro 100g
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Niedriger Zuckergehalt
- ✓ Niedriger gesättigter Fettgehalt
- ✓ Pflanzenbasierte Alternative
Negative Aspekte
- ✗ Mäßige Verarbeitung
- ✗ Niedriger Proteingehalt
- ✗ Enthält Zusatzstoffe/Emulgatoren
Verarbeitungsgrad
65%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 45 kcal |
| Kohlenhydrate | 6g |
| Zucker (gesamt) | 0.5g |
| Natürlich | 0.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.8g |
| Löslich | 0.32g |
| Unlöslich | 0.48g |
| Protein | 1g |
| Fett | 1.5g |
| Gesättigt | 0.2g |
| Ungesättigt | 1.3g |
| Natrium | 50mg |