Hafer- und leinsamenkruste mit minimalem süßungsmittel
Glykämischer Index
45
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
20
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
370
pro 100g
Kohlenhydrate
55g
pro 100g
Protein
11g
pro 100g
Fett
12g
pro 100g
Logi-Score: 7.5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Enthält gesunde Fette aus Leinsamen
- ✓ Wenig zugesetzten Zucker
Negative Aspekte
- ✗ Mäßige glykämische Last
- ✗ Enthält etwas Zuckerzusatz
Verarbeitungsgrad
45%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 370 kcal |
| Kohlenhydrate | 55g |
| Zucker (gesamt) | 3g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 1g |
| Ballaststoffe | 8g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 11g |
| Fett | 12g |
| Gesättigt | 1.5g |
| Ungesättigt | 9g |
| Natrium | 5mg |