Hafer- und erbsenprotein-plantdrink
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Hafer- und erbsenprotein-plantdrink hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 3 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen beverages liegt Hafer- und erbsenprotein-plantdrink unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Hafer- und erbsenprotein-plantdrink ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niediger glykämischer Last
- ✓ Kein zusätzlicher Zucker
- ✓ Niedriger Verarbeitungsgrad
- ✗ Niediger Ballaststoffgehalt
- ✗ Wenig Protein
- ✗ Kein löslicher Ballaststoff
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 45 kcal |
| Kohlenhydrate | 6.5g |
| Zucker (gesamt) | 0.5g |
| Natürlich | 0.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.8g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 1.2g |
| Gesättigt | 0.2g |
| Ungesättigt | 1g |
| Natrium | 40mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hafer- und erbsenprotein-plantdrink?
Hafer- und erbsenprotein-plantdrink hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 3 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Hafer- und erbsenprotein-plantdrink gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hafer- und erbsenprotein-plantdrink hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Hafer- und erbsenprotein-plantdrink den Blutzucker?
Hafer- und erbsenprotein-plantdrink hat eine glykämische Last von 3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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