Griechischer joghurt mit beerenfüllung (mit stevia)
Glykämischer Index
35
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
2
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
75
pro 100g
Kohlenhydrate
7g
pro 100g
Protein
7g
pro 100g
Fett
2g
pro 100g
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✓ Enthält Antioxidantien
Negative Aspekte
- ✗ Enthält Milchprodukte (potenzielles Allergen)
- ✗ Enthält einige natürliche Zucker
Verarbeitungsgrad
35%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 75 kcal |
| Kohlenhydrate | 7g |
| Zucker (gesamt) | 5.5g |
| Natürlich | 5.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.2g |
| Löslich | 0.4g |
| Unlöslich | 0.8g |
| Protein | 7g |
| Fett | 2g |
| Gesättigt | 1.2g |
| Ungesättigt | 0.8g |
| Natrium | 35mg |