Griechischer joghurt-chili-limetten-honig-dip
Glykämischer Index
40
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
3
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
85
pro 100g
Kohlenhydrate
8g
pro 100g
Protein
6g
pro 100g
Fett
2.5g
pro 100g
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Enthält Probiotika
- ✓ Niedrige glykämische Last
Negative Aspekte
- ✗ Enthält zugesetzten Zucker (Honig)
- ✗ Mäßiger Verarbeitungsgrad
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
55%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 85 kcal |
| Kohlenhydrate | 8g |
| Zucker (gesamt) | 6.5g |
| Natürlich | 4.5g |
| Zugesetzt | 2g |
| Ballaststoffe | 0.5g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 6g |
| Fett | 2.5g |
| Gesättigt | 1.7g |
| Ungesättigt | 0.8g |
| Natrium | 45mg |