Götterspeise-kuchen
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Götterspeise-kuchen hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 34 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Götterspeise-kuchen unter den höchsten beim glykämischen Index.
Götterspeise-kuchen kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte am besten in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger Fettgehalt
- ✓ Eiweißgehalt vorhanden
- ✗ Sehr hohe glykämische Last
- ✗ Hoher Gehalt an zugesetzten Zuckern
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 270 kcal |
| Kohlenhydrate | 48g |
| Zucker (gesamt) | 28g |
| Natürlich | 6.0g |
| Zugesetzt | 22g |
| Ballaststoffe | 1g |
| Löslich | 0.3g |
| Unlöslich | 0.7g |
| Protein | 3.5g |
| Fett | 6g |
| Gesättigt | 2.5g |
| Ungesättigt | 3.5g |
| Natrium | 120mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Götterspeise-kuchen?
Götterspeise-kuchen hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 34 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Götterspeise-kuchen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Götterspeise-kuchen hat einen hohen glykämischen Index (70), was schnelle Blutzuckerspitzen verursacht. Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken oder mit Low-GI-Lebensmitteln kombinieren.
Wie beeinflusst Götterspeise-kuchen den Blutzucker?
Götterspeise-kuchen hat eine glykämische Last von 34 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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