Goldene rosinen
Glykämischer Index
66
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last
33
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
299
pro 100g
Kohlenhydrate
79.2g
pro 100g
Protein
3.1g
pro 100g
Fett
0.5g
pro 100g
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Keine zugesetzten Zuckern
- ✓ Faserquelle
- ✓ Niedrige Verarbeitung
Negative Aspekte
- ✗ Hoher glykämischer Last
- ✗ Hoher natürlicher Zuckergehalt
- ✗ Moderater glykämischer Index
Verarbeitungsgrad
35%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 299 kcal |
| Kohlenhydrate | 79.2g |
| Zucker (gesamt) | 59.2g |
| Natürlich | 59.2g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 3.7g |
| Löslich | 1.1g |
| Unlöslich | 2.6g |
| Protein | 3.1g |
| Fett | 0.5g |
| Gesättigt | 0.1g |
| Ungesättigt | 0.4g |
| Natrium | 11mg |