Glutenfreier waffel
Glykämischer Index
80
Hoch GI
Schneller Blutzuckeranstieg
Glykämische Last
64
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
430
pro 100g
Kohlenhydrate
80g
pro 100g
Protein
3g
pro 100g
Fett
12g
pro 100g
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Glutenfrei
- ✓ Niedriger Proteingehalt
Negative Aspekte
- ✗ Sehr hoher glykämischer Index
- ✗ Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
75%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 430 kcal |
| Kohlenhydrate | 80g |
| Zucker (gesamt) | 18g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 15g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 3g |
| Fett | 12g |
| Gesättigt | 4g |
| Ungesättigt | 8g |
| Natrium | 180mg |