Glukose
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Logi scannt Ihre Mahlzeiten, berechnet die glykämische Last in Echtzeit und zeigt Ihnen genau, wie jede Zutat Ihren Blutzucker beeinflusst — damit Sie besser essen, ohne zu raten.
Kostenlos starten →
Glukose hat einen glykämischen Index von 100, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 92 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Glukose unter den höchsten beim glykämischen Index.
Glukose kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte am besten in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 1/10
Warum diese Bewertung?
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 370 kcal |
| Kohlenhydrate | 92g |
| Zucker (gesamt) | 92g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 92g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 0g |
| Fett | 0g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0g |
| Natrium | 0mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Glukose?
Glukose hat einen glykämischen Index von 100, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 92 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Glukose gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Glukose hat einen hohen glykämischen Index (100), was schnelle Blutzuckerspitzen verursacht. Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken oder mit Low-GI-Lebensmitteln kombinieren.
Wie beeinflusst Glukose den Blutzucker?
Glukose hat eine glykämische Last von 92 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Logi scannt Ihre Mahlzeiten, berechnet die glykämische Last in Echtzeit und zeigt Ihnen genau, wie jede Zutat Ihren Blutzucker beeinflusst — damit Sie besser essen, ohne zu raten.
Kostenlos starten →