Gezuckerter kakaocreme
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Gezuckerter kakaocreme hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 31 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Gezuckerter kakaocreme über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Gezuckerter kakaocreme ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 2.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält einige ungesättigte Fettsäuren
- ✓ Stellt eine kleine Menge an Ballaststoffen bereit
- ✗ Sehr hoher Zuckergehalt
- ✗ Hoher glykämischer Index
- ✗ Stark verarbeitet
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 540 kcal |
| Kohlenhydrate | 57g |
| Zucker (gesamt) | 55g |
| Natürlich | 5.0g |
| Zugesetzt | 50g |
| Ballaststoffe | 4g |
| Löslich | 1.2g |
| Unlöslich | 2.8g |
| Protein | 6g |
| Fett | 32g |
| Gesättigt | 10g |
| Ungesättigt | 20g |
| Natrium | 40mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gezuckerter kakaocreme?
Gezuckerter kakaocreme hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 31 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Gezuckerter kakaocreme gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gezuckerter kakaocreme hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Gezuckerter kakaocreme den Blutzucker?
Gezuckerter kakaocreme hat eine glykämische Last von 31 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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