Getrocknetes selleriepulver
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Getrocknetes selleriepulver hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 16 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Getrocknetes selleriepulver unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Getrocknetes selleriepulver ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Natürliche Nitrataquelle
- ✓ Enthält Ballaststoffe und Mikronährstoffe
- ✗ Sehr hoher Natriumgehalt
- ✗ Moderate glykämische Last
- ✗ Konzentrierte Zucker
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 220 kcal |
| Kohlenhydrate | 45g |
| Zucker (gesamt) | 30g |
| Natürlich | 30.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 12g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 12g |
| Fett | 1.5g |
| Gesättigt | 0.3g |
| Ungesättigt | 1.2g |
| Natrium | 12000mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Getrocknetes selleriepulver?
Getrocknetes selleriepulver hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 16 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Getrocknetes selleriepulver gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Getrocknetes selleriepulver hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Getrocknetes selleriepulver den Blutzucker?
Getrocknetes selleriepulver hat eine glykämische Last von 16 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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