Getrockneter dill
Logi · Insulinresistenz managen
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Getrockneter dill hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Getrockneter dill unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Getrockneter dill ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Kein zusätzlicher Zucker
- ✓ Sehr geringe Verarbeitung
- ✗ Hoher Natriumgehalt (für ein Kraut)
- ✗ Hohe Kaloriendichte bei Verwendung in großen Mengen
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 253 kcal |
| Kohlenhydrate | 55.2g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 37.7g |
| Löslich | 11.3g |
| Unlöslich | 26.4g |
| Protein | 19.96g |
| Fett | 4.36g |
| Gesättigt | 1.1g |
| Ungesättigt | 3.26g |
| Natrium | 208mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Getrockneter dill?
Getrockneter dill hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Getrockneter dill gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Getrockneter dill hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Getrockneter dill den Blutzucker?
Getrockneter dill hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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