Getrocknete heidelbeeren
Glykämischer Index
53
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
42
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
317
pro 100g
Kohlenhydrate
80g
pro 100g
Protein
2.5g
pro 100g
Fett
0.6g
pro 100g
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Enthält Ballaststoffe
- ✓ Keine zugesetzten Zuckern
- ✓ Moderater glykämischer Index
Negative Aspekte
- ✗ Sehr hoher natürlicher Zucker
- ✗ Hohe glykämische Last
- ✗ Kaloriendicht
Verarbeitungsgrad
70%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 317 kcal |
| Kohlenhydrate | 80g |
| Zucker (gesamt) | 65g |
| Natürlich | 65.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 6.5g |
| Löslich | 2g |
| Unlöslich | 4.6g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 0.6g |
| Gesättigt | 0.05g |
| Ungesättigt | 0.15g |
| Natrium | 3mg |