Getrocknete ganze kirschen
Glykämischer Index
22
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
18
Mittel GL
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
350
pro 100g
Kohlenhydrate
80g
pro 100g
Protein
5g
pro 100g
Fett
1.5g
pro 100g
Logi-Score: 7.5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Kein zugesetzter Zucker
- ✓ Reich an Antioxidantien
Negative Aspekte
- ✗ Hoher natürlicher Zuckergehalt
- ✗ Niedriger Wassergehalt (weniger sättigend)
Verarbeitungsgrad
30%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 350 kcal |
| Kohlenhydrate | 80g |
| Zucker (gesamt) | 65g |
| Natürlich | 65.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 12g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 5g |
| Fett | 1.5g |
| Gesättigt | 0.2g |
| Ungesättigt | 1.3g |
| Natrium | 5mg |