Geschälte tomaten im glas (niedriger natriumgehalt)
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Geschälte tomaten im glas (niedriger natriumgehalt) hat einen glykämischen Index von 38, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Geschälte tomaten im glas (niedriger natriumgehalt) unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Geschälte tomaten im glas (niedriger natriumgehalt) ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr niedrige glykämische Last
- ✓ Kalorien- und fettarm
- ✓ Kein zugesetzter Zucker
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Wenig Protein
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 22 kcal |
| Kohlenhydrate | 4.2g |
| Zucker (gesamt) | 3.5g |
| Natürlich | 3.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.2g |
| Löslich | 0.4g |
| Unlöslich | 0.8g |
| Protein | 1.1g |
| Fett | 0.2g |
| Gesättigt | 0.03g |
| Ungesättigt | 0.07g |
| Natrium | 80mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Geschälte tomaten im glas (niedriger natriumgehalt)?
Geschälte tomaten im glas (niedriger natriumgehalt) hat einen glykämischen Index von 38, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Geschälte tomaten im glas (niedriger natriumgehalt) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Geschälte tomaten im glas (niedriger natriumgehalt) hat einen niedrigen glykämischen Index (38) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Geschälte tomaten im glas (niedriger natriumgehalt) den Blutzucker?
Geschälte tomaten im glas (niedriger natriumgehalt) hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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