Gerstenmalzpulver
Glykämischer Index
35
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
26
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
360
pro 100g
Kohlenhydrate
75g
pro 100g
Protein
10g
pro 100g
Fett
1.5g
pro 100g
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Niedriger Fettgehalt
- ✓ Niedriger Zuckergehalt
Negative Aspekte
- ✗ Mäßige Verarbeitung
- ✗ Mäßige glykämische Last
- ✗ Niedrige Mikronährstoffdichte
Verarbeitungsgrad
60%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 360 kcal |
| Kohlenhydrate | 75g |
| Zucker (gesamt) | 1.5g |
| Natürlich | 1.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 12g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 10g |
| Fett | 1.5g |
| Gesättigt | 0.3g |
| Ungesättigt | 1.2g |
| Natrium | 10mg |