Gerstenkaffee
Glykämischer Index
20
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
1
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
15
pro 100g
Kohlenhydrate
3g
pro 100g
Protein
0.3g
pro 100g
Fett
0.1g
pro 100g
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Kein Koffein oder zugesetzter Zucker
- ✓ Niedriger Kaloriengehalt
- ✓ Enthält etwas Ballaststoffe
Negative Aspekte
- ✗ Mäßiges Verarbeitungsniveau
- ✗ Niedriger Proteingehalt
- ✗ Minimale Mikronährstoffwerte
Verarbeitungsgrad
65%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 15 kcal |
| Kohlenhydrate | 3g |
| Zucker (gesamt) | 0.1g |
| Natürlich | 0.1g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.4g |
| Löslich | 0.12g |
| Unlöslich | 0.28g |
| Protein | 0.3g |
| Fett | 0.1g |
| Gesättigt | 0.02g |
| Ungesättigt | 0.08g |
| Natrium | 5mg |