Geröstete mandeln mit ungesüßtem kakao
Glykämischer Index
15
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
1
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
590
pro 100g
Kohlenhydrate
16g
pro 100g
Protein
18g
pro 100g
Fett
51g
pro 100g
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Reich an gesunden ungesättigten Fetten
- ✓ Reich an Ballaststoffen und Eiweiß
- ✓ Niedriger glykämischer Einfluss
Negative Aspekte
- ✗ Kaloriendicht
- ✗ Enthält einige gesättigte Fette
Verarbeitungsgrad
40%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 590 kcal |
| Kohlenhydrate | 16g |
| Zucker (gesamt) | 3.5g |
| Natürlich | 3.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 11g |
| Löslich | 3g |
| Unlöslich | 8g |
| Protein | 18g |
| Fett | 51g |
| Gesättigt | 4.2g |
| Ungesättigt | 44g |
| Natrium | 1mg |