Geröstete kürbis- und sonnenblumenkerne mischung
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
570
pro 100g
Kohlenhydrate
13g
pro 100g
Protein
25g
pro 100g
Fett
47g
pro 100g
Logi-Score: 7.5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Reich an gesunden ungesättigten Fetten
- ✓ Reich an Protein und Mineralien
- ✓ Guter Ballaststoffgehalt
Negative Aspekte
- ✗ Hohe Kaloriendichte
- ✗ Mäßiger Gehalt an gesättigten Fetten
Verarbeitungsgrad
35%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 570 kcal |
| Kohlenhydrate | 13g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 7g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 25g |
| Fett | 47g |
| Gesättigt | 7g |
| Ungesättigt | 38g |
| Natrium | 5mg |