Geröstete gesalzene pistazien
Glykämischer Index
15
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
3
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
570
pro 100g
Kohlenhydrate
28g
pro 100g
Protein
21g
pro 100g
Fett
45g
pro 100g
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Reich an Protein und gesunden Fetten
Negative Aspekte
- ✗ Sehr hoher Natriumgehalt
- ✗ Hoher Kaloriengehalt
- ✗ Gehalte an gesättigten Fetten
Verarbeitungsgrad
75%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 570 kcal |
| Kohlenhydrate | 28g |
| Zucker (gesamt) | 7.7g |
| Natürlich | 7.7g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 10g |
| Löslich | 3g |
| Unlöslich | 7g |
| Protein | 21g |
| Fett | 45g |
| Gesättigt | 5.5g |
| Ungesättigt | 37g |
| Natrium | 800mg |