Geräucherter schweinenacken
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
290
pro 100g
Kohlenhydrate
0.5g
pro 100g
Protein
20g
pro 100g
Fett
23g
pro 100g
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Sehr niedriger Kohlenhydratgehalt
- ✓ Hoher Proteingehalt
Negative Aspekte
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Hoher gesättigter Fettgehalt
- ✗ Verarbeitetes Fleisch
Verarbeitungsgrad
80%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 290 kcal |
| Kohlenhydrate | 0.5g |
| Zucker (gesamt) | 0.5g |
| Natürlich | 0.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 20g |
| Fett | 23g |
| Gesättigt | 8g |
| Ungesättigt | 13g |
| Natrium | 950mg |