Geräucherter schweinelachs
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Geräucherter schweinelachs hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen meat liegt Geräucherter schweinelachs unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Geräucherter schweinelachs ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr niedriger Kohlenhydrat- und Zuckergehalt
- ✓ Gute Proteinquelle
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✗ Sehr hoher Natriumgehalt
- ✗ Verarbeiteter Produkt (geräuchert, gesalzen)
- ✗ Kein Ballaststoff
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 1g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 28g |
| Fett | 7g |
| Gesättigt | 2.5g |
| Ungesättigt | 4.5g |
| Natrium | 1200mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Geräucherter schweinelachs?
Geräucherter schweinelachs hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Geräucherter schweinelachs gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Geräucherter schweinelachs hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Geräucherter schweinelachs den Blutzucker?
Geräucherter schweinelachs hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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