Geräucherter fisch
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
180
pro 100g
Kohlenhydrate
0g
pro 100g
Protein
22g
pro 100g
Fett
10g
pro 100g
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Kein Kohlenhydrat und Zucker
- ✓ Niedriger Verarbeitungsgrad
Negative Aspekte
- ✗ Sehr hoher Natriumgehalt
- ✗ Kein Ballaststoff
- ✗ Vorhandensein gesättigter Fette
Verarbeitungsgrad
70%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 0g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 22g |
| Fett | 10g |
| Gesättigt | 2.5g |
| Ungesättigt | 7.5g |
| Natrium | 800mg |