Geräucherter atlantischer lachs mit dill
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
210
pro 100g
Kohlenhydrate
0g
pro 100g
Protein
25g
pro 100g
Fett
12g
pro 100g
Logi-Score: 7.5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✓ Quelle gesunder Fette
Negative Aspekte
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Vorhandensein von gesättigten Fetten
- ✗ Räucherprodukt (potenziell schädliche Verbindungen)
Verarbeitungsgrad
70%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 0g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 25g |
| Fett | 12g |
| Gesättigt | 2.5g |
| Ungesättigt | 8.5g |
| Natrium | 800mg |